都路中学校　学びの軌跡

第2回都路地域学校保健委員会の講師として田村市保健課保険技師の方をお招きして、都路小学校４年生から６年生、本校全校生を対象に「ぐっすり快眠のコツ～良い睡眠で身体も心も健康に～」というテーマで講話をしていただきました。良い睡眠が脳のはたらきや心の安定、身体の成長にいかに重要なはたらきを果たしているかをわかりやすく丁寧にお話していただきました。学習や運動においてベストパフォーマンスを発揮するために、講話の内容をふまえ、良い睡眠、基本的な生活習慣を大切にしてほしいと思います。