都路中学校の活動記録を掲載します。どうぞご覧ください。

2016年7月の記事一覧

食に関する指導(1年) 食は健康の源

 7月13日(水)5校時に、1年生を対象とした食に関する指導を行いました。田村市学校給食センター栄養教諭 志賀敦子様を講師としてお招きし、「食生活と健康の関わりについて」と題して講義を聞きました。
 食事の役割は、「脳を働かせる」「体温を上げる」「おなかの働きをよくする」「体を作る」です。受験に必要な「思考力」「集中力」「記憶力」「免疫力」も食事によって身につきます。「食事」「睡眠」「勉強・運動」の3つのサイクルが大切だということを教えていただきました。夢を叶えるためにしっかりとよい食事をとりたいと思います。
  
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