食に関する指導（１年）　食は健康の源

　７月１３日（水）５校時に、１年生を対象とした食に関する指導を行いました。田村市学校給食センター栄養教諭　志賀敦子様を講師としてお招きし、「食生活と健康の関わりについて」と題して講義を聞きました。
　食事の役割は、「脳を働かせる」「体温を上げる」「おなかの働きをよくする」「体を作る」です。受験に必要な「思考力」「集中力」「記憶力」「免疫力」も食事によって身につきます。「食事」「睡眠」「勉強･運動」の３つのサイクルが大切だということを教えていただきました。夢を叶えるためにしっかりとよい食事をとりたいと思います。