カテゴリ:給食

今日の給食は、チキンカレー、イタリアンサラダ、オレンジでした。みんなが大好きなカレーは、どの学年も完食でした。

今日の給食は、ポークウィンナー、コールスローサラダ、ミネストローネーです。トマトの赤い色の正体は、リコピンという色素です。リコピンは、がんや生活習慣病の予防に効果があります。

今日の給食は、さんまのおろしに、和風サラダ、けんちん汁です。わかめに含まれる、「ヨウ素」は、基礎代謝を活発にして肥満を予防し、さらに甲状腺ホルモンと関係して、精神を安定させてくれます。

今日の給食は、発芽玄米入りつくね、ひじきのいために、のっぺい汁です。発芽玄米は、玄米を1～２日間水につけてわずかに発芽させた米のことです。カルシウムや食物繊維などの栄養が豊富です。

今日の給食は、ぶたすきうどん、いそかあえ、たまごドーナツです。みんなが大好きなたまごドーナツは、じゃんけん大会でした。

今日の給食は、ハムチーズピカタ、コーンサラダ、ごもくスープ、レーズンクリームです。レーズンは、ぶどうを乾燥させた果実で、干しぶどうとも呼ばれています。

今日の給食は、さんまカレーたつた、おかかあえ、えのきのみそ汁でした。さんまは、栄養満点の青魚で、カルシウムや鉄のほか、魚の脂肪分にＥＰＡという血液をサラサラにしてくれる成分が豊富に含まれています。

今日の給食は、チーズハンバーグ、だいこんサラダ、しみとうふのみそ汁です。チーズは、牛乳を原料として作られているので、栄養豊富です。ただ、ビタミンＣや食物繊維、鉄分は不足しがちなので、野菜や果物と一緒に食べると良いでしょう。

今日は、給食センターの主任栄養技師の先生をお招きして、５年生の学級活動で「食に関する授業」を行いました。自分達で考えた、主食・主菜・副菜のバランスはどうでしょうか？栄養技師の先生から、一日に必要な野菜・肉・魚の量をきいてびっくり？好きな物を好きなだけ食べるのは、体によくないですね。今日の学びを、来月の宿泊学習で、実践しましょう！！今日の５年生の発表もすばらしかったです。

今日の給食は、しろみ魚のピザソースやき、やさいのごまドレッシング、あぶらあげのみそ汁です。
今日のしろみ魚には、記憶力や学習能力を向上させてくれる、DHAが豊富に含まれています。

今日の給食は、ごもくたまごやき、きりぼしだいこんのいためもの、みそワンタンスープです。今日は、体育環境委員会から、マラソンがんばり賞が渡されました。あしっ子のみんな！すごいです。

今日の給食は、とりにくのしょうがやき、やさいのアーモンドあえ、大根のみそ汁です。大根の根は淡色野菜ですが、大根の葉は緑黄色野菜です。根っこから葉まで上手に調理しましょう。
今日は、健康委員会からのお知らせが二つありました。一つは、エコキャップ集めのご協力の依頼です。来週の９日～回収を始めます。二つ目は、歯に関する標語とイラストの募集です。今年は、保護者のみなさまからの標語の募集も行います。是非ご参加ください。

　カレーなんばん　フレンチサラダ　さつまいものむしぱん
　さつまいもに含まれるカロチンは体内でビタミンAに変わり視力の低下を防ぐほか様々な病気の予防に効果的です。

　豆腐ハンバーグ、春雨の五目炒め　とりごぼうスープ
　ごぼうはリグニンという食物繊維を含んでいます。リグニンはガンをと予防したり、ばい菌が増えないようにする働きがあると言われています。

　れんこんいりにくだんご、ポークビーンズ、やさいのごまサラダ、チョコクリーム
　豚肉に豊富なビタミB１は糖質をエネルギーに変える働きがあります。給食で使用しているのはでんぷん春雨です。主に炭水化物やミネラル類を含んでいます。

今日の給食は、にしんのてりに、こんぶづけ、にらのみそしるです。キャベツにふくまれる、ビタミンUという消化酵素は、食べ物の消化を良くしたり、胃の粘膜を守る働きがあります。一年生も時間を守り、残さずに食べれていますね

今日の給食は、きんぴらはるまき、マーボー豆腐、はるさめスープです。はるさめは、主に炭水化物や、ミネラルを含んでいます。今日の給食も、完食でしたね。

今日の給食は、えだまめ入り卵焼き、ちくぜんに、わかめのみそしるです。枝豆は、大豆の若サヤを熱していないうちに収穫したものです。新陳代謝を促し、疲労回復に役立つビタミンB１が豊富です。

　キャロットスープ、チキンと大根のサラダ、オレンジ、いちごジャム
　にんじんのオレンジ色はカロチンといって体の中でビタミンAに変わり病気に負けない体をつくってくれます。

今日の給食は、ポークメンチカツ、ばいにくあえ、じゃがいものみそしるです。お米は、エネルギーのもとになるだけでなく、良質なたんぱく質やビタミン、ミネラルが含まれています。大豆製品のみそ汁を一緒にとると、効率よく吸収されます。今日もおいしい給食に感謝して「いただきま～す。」