未来を創る都路っ子
第2回地域学校保健委員会「望ましい食習慣」
第2回地域学校保健委員会は、都路小学校を会場に行われました。
桜の聖母短期大学の土屋久美教授をお呼びし、「望ましい食生活習慣を身につけよう」をテーマに講演をしていただきました。
小学生からは5・6年生が参加しました。
戦後から現在にかけて、生活習慣病が原因で命を落としてしまう人が増えてきているそうです。
「『生活習慣病』に大きく関わる3つの生活行動は?」
「睡眠!」「食事!」「適度な運動!」
子どもたちの中から3つともばっちり答えが出てきました。
また、
「肥満率が低い都道府県は、長生きする」
「お弁当は主食3、主菜1、副菜2」
など、たくさんの資料を提示して、わかりやすく示していただきました。
真剣なまなざし、素敵ですね。
最後には、簡単に作れる朝食の実演です!
「おいしい!」「歯ごたえと味付けが絶妙!」
電子レンジだけで作れる「オムレツ」「キャベツのソテー」は
「これなら簡単に作れる!」
と大人にも子どもにも大好評でした!
また、みそやかつおぶし、具材などをラップに包んだ「みそ玉」をあらかじめ作って冷蔵庫に入れておくことで、忙しい朝も簡単に汁物がとることができるそうです。(土屋先生のおすすめの具はとろろこんぶ!)
質疑応答では
「寝る前に摂取するとよい食べ物は?」
「疲労回復に役立つ食べ物は?」
など、中学生が積極的に質問をしていました。
小中での活動では、このように中学生のお手本である姿を間近で感じることができます。
食事は毎日当たり前にしていることだからこそ、自分で考えて気をつけて行動することが大切です。
子どもたちの感想を紹介します。
「電子レンジであんなにおいしいものが作れるとは思いませんでした。」
「主食、主菜、副菜、汁物のそろった食事をお母さんと協力していっしょに作りたいです。」
「ふだんの生活に気をつかって、生活習慣病にかからないようにしたいです!」
健康な食生活に対する意識が高まりました。
お越しいただいた保護者の皆様、ありがとうございました。
3・4年 後期の葛尾小との合同体育!!
前期にも実施していた、葛尾小学校との合同体育「後期」がスタートしました!
今回は、「ポートボール」です。4年生は、昨年度も取り組んでいるので思い出しながら、3年生は初めてなので、教えてもらいながら楽しく取り組んでいけたらと思います。
準備運動を終えて、ボールに慣れるための、運動に取り組みます。ワンバウンドさせたり、ノーバウンドで相手にボールを投げたりと、パスの練習です。
先生から、ボールの取り方についてのお話がありました。
「どっちの方が、取りやすいかな。」
「手のひらを見せて、三角形の形にする!」
それを意識して、次は真ん中にディフェンスの人をおいて、うまくボールを投げるためにはどうすればいいかを考えます。
最後に、昨年のルールを確認して、チームは子供たちに意見や考えを出してもらいながら、決めていきました。
3年生のことを考えたり、男女・身長など、子供たちなりに考えることができたようです。
次はゲームに取り組みます。チーム名を決めて、楽しく活動していきましょう( ^-^)
3年 まほうの音楽を作りたい!!
音楽の学習で、魔法をかけるときの音楽について、さまざまな打楽器を使って、自分だけの音を作り上げていっています。
教科書を見て、音楽を聴いてから、子供たちは作りたくて作りたくて仕方がない様子でした!
まずは、いろいろな打楽器を準備して、自由に音を出してみます。取り組む前に、
「こんなたたき方があるよ。」や「こうたたいてみてはどうかな。」
と子供たちと確認をしてみました。触ったこともない打楽器もあり、子供たちは楽しそうです( ^-^)
実際に、音を鳴らしてみたり…
たたき方を変えてみたり…
自分が予想していたような音が鳴ると、子供たちは大喜び!
友達が、鳴らしている様子を見ながら…自分もやってみようと、挑戦しています!
まだまだ、持ち方やたたき方、試行錯誤しているところです。授業の最後には、自分たちの音を録音しました。
班の人と協力しながら、友達の音を聴きながら、自分だけの魔法の音を見つけてほしいと思います( ^-^)
次回は、録音した音を聴いて、よりよい魔法の音になるように、班で話し合っていきます。
都路っ子は”ひとつ”の仲間 ~どろけい大会~①
都路小学校は、47名の小規模校です。何事も力を合わせて活動しています。今日はその結束と先生方との一体感を高めるために、業間に「どろけい」大会を実施しました。
今回は、先生方が”鬼”になり、子どもたちを捕まえてジャングルジムに確保します。しかし、仲間がタッチすると解放されてしまいます。さあ、知恵比べと体力勝負!!(^^)
細かなルールは、今回”ガキ大将”の教頭先生が決めます。子どもたちは「えーーー!」
でも、そんなことも昔の子どもは普通でしたよね。
さっそく開始、逃げる逃げる子どもたち(^^)
おもむろに先生方が追いかけます。
けれど、子どもたちは速い!!
~続く~
朝ごはんをしっかりたべよう(4年)
給食センターの菅野こふみ先生に来ていただき、朝ごはんの大切さについて学習しました。
授業の最初に、エプロンシアターで朝ごはんを食べないとどうなるか、食べるとどうなるかを考えました。
あさごはんを食べると
①体温があがる
②うんちがでる
③脳が目覚める
というポイントで朝ご飯の大切さについてお話していただきました。
そこから自分たちの朝ごはんに着目して、どのようなメニューがよいかなど話し合いました。
「どんなものを食べると体が温まると思う?」→「たまごやき!」「おさかな!」
「おなかの調子を整えてうんちがでるのをたすけてくれるのは?」→「野菜!」「サラダ」
「脳を目覚めさせてくれるのは?」→「ごはん!」「ぱん!」「うどん!」
など、子どもたちは、こふみ先生の質問に積極的に答えていました。
授業の後半では、朝ごはんをしっかり食べるために自分でできることをワークシートにまとめました。
「バランスよく食べているのでこのまま続けたいです」「緑のものが少ないので少し増やしたいです」
など今日の学習を生かして自分の生活を振り返りめあてを持つことができました。
1週間めあてが守れるかチャレンジです!最終日には、おうちの人からメッセージをいらだきます。ご協力よろしくお願いいたします。
3年 農家の人々の工夫は…?
10月に見学に行った松本農園について、まとめの学習をしています。
スーパーマーケットのようなお店ではたらく人々に始まり、今回は農家ではたらく人々について学習を進めてきました。
物流についても学習した子供たちは、スーパーマーケットに運ばれてくる前に、生産者として農家の人々が仕事をしていることを知りました。
ペアやグループになって、子供たちは自分が調べてきたことを持ち寄り、農家の人々の仕事の工夫についてまとめていきます。
「くふうで大事だから、色ペンで書いた方がいいよ。」
「線を引いたり、写真をはる位置にも気をつけよう。」
など、子供たちもまとめるときに工夫を考えていました。
絵を描いたりして、丁寧にまとめ上げることができてきています。がんばりましょう( ^-^)
スポーツ心のプロジェクト(Another shot)
講師の先生と楽しく活動できた様子をお知らせします。
次は「鬼ごっこ」
作戦タイム終了! ゲーム開始!
みんなで考え合い、力を合わせることの大切さを学びます。
夢を実現するために大切なこと(5年)
スポーツ心のプロジェクトに5年生が参加しました。Jリーグや海外のサッカーリーグで活躍された柴村直弥さんにお越しいただきました。
はじめに、柴村さんやアシスタントの方と体を動かし交流しました。
「どうやったら鬼から逃げる時間を増やせるかな??」
と、子どもたちと柴村さんとの話し合いが白熱しています。
次の時間には、柴村さんがどのような気持ちで夢を追いかけたか、夢を実現するために必要なことは何か、など子どもたちの心に響くお話をいただきました。
柴村さんが夢に向かいながらも何度も辛い経験をし、それを努力で乗り越えてきた話から、子どもたちは
「自分の夢と照らし合わせて、夢に向かうためにこんなことをしていきたい」
と、思いを膨らませることができました。
綿花の種取り完了!
先週に引き続き本日も藤倉さんにお越しいただきました。
5年生で栽培した綿花の種取りが完了しました。
本日は、綿花を糸にし、しおりを作る体験もさせていただきました。自分たちの育てた綿がしおりという形になることで、子どもたちは嬉しそうな笑顔を見せていました。
綿がきれいな糸に変わると、子どもたちから「おおー!」と声が上がりました。
しおりは、一人一人個性のある形に仕上がりました。
おやつの食べ方を考えよう(3年)
給食センターの菅野こふみ先生にきていただき、上手なおやつの食べ方について学習しました!
みんなが大好きな甘い飲み物には、砂糖がたくさん入っていることや、スナック菓子には油がたっぷり使われていることを教えていただきました。
実際に500mlのジュースに入っている砂糖の量を見せてもらい、「え~!こんなに入ってるの?!」「全部飲んだらむし歯になっちゃう!」など、子どもたちはとても驚いているようでした。
また、ポテトチップス1袋に使われている油の量も見せてもらいました。
「この油を食べてるってこと?!気持ち悪い~」
砂糖や油のとりすぎは、健康によくないことを学び、おやつを食べる工夫について班で話し合いました。
「半分にする」「時間を決めて食べる」「お茶や牛乳を飲むようにする」など、子どもたちからたくさんのアイディアが出されました。
最後に、自分がおやつを食べるときに気をつけたいことを書きました。
今日から5日間取り組み、おうちの人からメッセージをいただきますので、ご協力よろしくお願いします。
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