カテゴリ:保健室から
4年生 育ちゆく体とわたし
養護教諭と保健の授業を行いました。シルエットクイズをして、男女の違いや成長を学びました。
心の変化についても学びました。
大人に近づくことに、前向きな気持ちになれれば嬉しいです。
3年生保健 けんこうな生活
3年生最後の保健の授業は、実験目白押しの時間になりました。この単元では、健康のための清潔の保持や環境調整の大切さについて学びます。
水だけで手洗いした場合はどうなるか、ハンカチを使わずに衣服で拭いたらどうなるかを紙粘土のおにぎり作りで体験しました。
左の布の紫色は汗の成分です。半日靴下の中に入れた布を使って見えない汚れを可視化しました。
汗は、眠っているときも、冬にも体から出ていることに子どもたちは驚いていました。
体の清潔は、健康を守る上で基本となります。学んだことを今後に生かしていってほしいと思います。
2年 おへそのひみつ
3校時目に、養護教諭とおへそがどんな働きをしていたか学びました。
自分のいのちのふしぎを探っていくことで、生まれる前はお母さんのおなかの中のえいようのタンクと「へそのお」でつながっていて、おなかの中で大きくなることができたことを知りました。
生まれたばかりの赤ちゃんと同じ大きさの人形をだっこして、小さかった自分を体験しました。
授業の最後にはおうちの方からの手紙を読みました。
生活科でも小さいときのことや生まれたときのことを勉強しましたが、おうちの方の思いをより感じることができたようです。保護者の皆様、お忙しい中ご準備いただき、ありがとうございます。
子どもたちが返事を書きましたので、近日中に子どもたちを通じてお届けします。
昼休みに、保健室に来て、今日勉強したことや1年生に赤ちゃんのだっこの仕方を教えている姿もありました。
全国学校給食週間
1月24日から1月30日まで、全国学校給食週間です。
給食センターから、給食を作っている様子の写真や、給食センターのみなさんからのメッセージカードが届きました。
たくさんの人が関わってできた給食ということを実感します。大切にいただきたいですね。
図書館支援員の先生がオススメする、本のコーナーもあります。
かぜ・インフルエンザ予防のお願い
本校でも発熱・体調不良で欠席する児童が増えてきました。
学校でも手洗いうがいを呼びかけ、感染拡大予防に努めていますが、ご家庭でもよろしくお願いいたします。
本日こちらのおたよりを配布しましたのでご覧ください。
みやまっ子生活を見直そう週間です!
今日から22日(金)みやまっ子生活を見直そう週間を行います。
朝ごはんをしっかり食べ、1日を元気に過ごせるとよいですね。
1~3年生はチェックシートに記入し、4~6年生は自分手帳に記入します。
おうちの方のコメントをいただく欄もありますので、ご協力をお願いいたします。
いい歯の日
今日、11月8日はいい歯の日です。
保健室の前と美山ギャラリーの一部にいい歯の掲示物が貼られています。
今回は、いつもの掲示に加え、ARマチアルキを使って動画や説明が見られるものです。
こちらの掲示は、ARマチアルキを使うと、6月に行った、清潔ピカピカ委員会(保健委員会)の劇を見ることができます。
興味のある方は、みやまっ子フェスタでお越しの際、ぜひご覧ください。
1・4年心電図検査
5月22日(水)に1・4年生が心電図検査を行いました。
どんな検査を行うか、子どもたちはどきどきしていましたが、上手に順番を待って、受けることができました。
これで、今年度の健康診断は全て終わりになります。ご協力ありがとうございました。
健康診断結果をまとめた「健康記録」は6月23日の日曜参観でお渡しする予定です。
メディアチェック強化月間です
今年度は、例年になく長い連休でしたが、子どもたちは徐々に学校生活のリズムを取り戻し、はつらつと過ごしているように感じます。
家庭での生活の様子はいかがでしょうか?
5月はメディアチェックの強化月間で、今日が最初の「0のつく日」になります。家庭でよく話し合い、有意義な時間を過ごしていただければと思います。
清掃上手を目指そう!
4月10日、12日、15日は清掃の仕方・道具の使い方を覚える、清掃研修期間です。
10日は教室清掃の日、12日はトイレ清掃の日として担当の先生方に清掃の仕方を教えてもらいました。
15日は最終日です。体育館清掃の仕方、ほうき・モップの使い方のテストを行います。
1年生は22日から縦割り清掃が始まります。
教室で食べる給食
本校ではインフルエンザ流行の兆しが見えたため、流行している間は食堂での給食から、教室での給食に切り替えています。
食堂では向かい合わせの席にならざるを得ないので、せきやくしゃみからインフルエンザが広がりやすくなるためです。
教室でも全員前を向いて食べています。
しかし、子どもたちは、いつもと違った場所で食べるのが楽しいようでした。
食の7ヶ条を紹介!
清潔ピカピカ委員会が、12月に各家庭に配付した、ふねひきっこ「食の7ヶ条」について、守るとどんないいことがあるのか紹介してくれました。食生活は、生活習慣病を予防するためにも大切なものです。
ふやそうからだに野菜のパワー・・・食事のときに、野菜から食べると、食べすぎ防止になる
ねる前2時間は食事をひかえよう・・・これができると、目ざめもスッキリ。夜遅くのおやつは太ります。
ひと口30回かもう・・・頭がスッキリ、力もついて、勉強やスポーツができるようになります。
きまった量をおいしく食べよう・・・食べすぎ注意!給食で食べているくらいの量を食べましょう。身長が高い人やスポーツをたくさんする人は少し多くても大丈夫です。
えねるぎーオーバー?そのおやつ、大丈夫?・・・炭酸飲料やポテトチップスは全部飲んだり食べたりすると、食べすぎになります。食べたいときは小皿やコップに分けて食べましょう。
かぞくみんなで楽しく食べよう・・・だれかと一緒に食べると美味しく感じますマナーや言葉使いも大切です。
おみそ汁を飲もう・・・スープでもよいです。野菜が苦手でも、みそ汁に入っていると食べやすいです。
委員会のみなさんが描いたポスターは、校内のあちこちに飾られる予定です。ぜひ、探してみてください。
せきエチケットで感染拡大防止!
かぜが流行する季節になりました。
今日は、給食の時間に清潔ピカピカ委員会のみなさんがかぜ予防について,ショート劇で呼びかけをしてくれました。
内容はせきエチケットについてです。
人に向かってせきやくしゃみをすると、相手がいやな気持ちになりますし、かぜやインフルエンザもうつりやすくなってしまいます。
せきが出る人はマスクをしましょう。もしとっさに出てしまったら、このポーズでせきをまわりに飛ばさないようにしましょう。
手でおさえることも効果がありますが、その後に手を洗わないと、ウィルスのついた手であちこちを触るので、感染が広がる原因にもなるようです。
甲状腺検査
午前中に甲状腺検査を行いました。
はじめに検査の説明を受けます。
初めての子も、実際に使う機械で練習しました。
検査室の中のようすです。
清潔ピカピカ委員会 むし歯予防の劇
歯と口の健康週間に合わせて、むし歯予防の劇を行いました。今年の劇は・・・
ド○えもんが登場!ス○夫くんの生活をのぞきます。ス○夫くんはママの言うことをきかずに寝てしまいました。
ス○夫くんとの○太くんは歯みがきタイムなのに歌ったり、踊ったり・・・むし歯になってしまうのもわかりますね。
見ていた児童からは「笑いをとっていて、むし歯予防についておもしろくよびかけていたのですごいと思いました。」
などといった感想が聞かれました。
むし歯にならないようにがんばろう!もしできてしまったら、歯医者に行きましょう!
フッ化物洗口が始まりました
今日から、フッ化物洗口が始まりました。
火曜日は1年生、2・3年生、5年生
水曜日は4年生、6年生が行う予定です。
1年生も、上手にぶくぶくうがいをしていました。
洗口剤の味は苦手な子が多いのですが、「この味が好き!」という子もいました。
清潔キラキラ委員会 かぜ予防週間
田村市内はインフルエンザが流行していますが、美山小学校はインフルエンザ0名を維持しています。
しかし、熱や吐き気でお休みする人もちらほら出てきました。そこで、かぜ・インフルエンザを予防しようと、1/22~1/26を「かぜ予防週間」とし、委員会の子どもたちが活躍しています。
22日から毎日朝と業間休みに、放送で換気や手洗いうがい、早寝早起き朝ごはんを呼びかけています。
22日は、食堂で手洗い実験を行いました。汚れた手は、どのくらい洗えばきれいになるのでしょう。
20秒間洗った人、5秒間だけ洗った人、全く洗わなかった人・・・どのくらい差が出るのかな。
魔法の液体で確かめてみよう。汚れが残っている部分は青く染まります。
20秒洗った人はピカピカ、汚れは残っていません!
5秒間だけだと、かなり青くなっています。まったく洗わなくても同じ位残っています。
このことから、かぜ予防のためには、少し洗っただけでは、あまり効果がないことがわかりました。
子どもたちも、食い入るように見つめ、結果がわかったときは、とても驚いていました。
雪の予報が続きますが、手洗いうがいをしっかりして、元気に過ごしましょう!
4,5年生 食に関する指導
<4年生 よくかんで食べよう>
まず、ふだんの給食の時間について振り返りました。
4年生は、よくかんでいる人もいれば、よくかもうと意識するけれどかめていない、よくかむことを意識していない、という人もいました。
栄養士の先生には、よくかむとどんなよいことがあるのか「ひみこのはがいいぜ」で教えていただきました。
ひ・・・肥満予防(食欲をおさえる)
み・・・味覚がはっきり(味がよくわかるようになる)
こ・・・言葉がはっきり(口のまわりの筋肉が発達するため)
の・・・脳の発達(脳に血液がいきわたるため)
は・・・歯の病気予防(だ液が出やすくなるため)
が・・・がん予防(免疫力がアップするため)
い・・・胃腸がすっきり(食べ物が細かくなるため)
ぜ・・・全力投球(全身の筋肉が発達するため)
昔と比べて、今はやわらかい食べ物が増え、なかなかよくかむことが難しくなっています。
食べ物によって「よくかむこと」がしやすいかどうか、実際にするめとゼリーを使って体験しました。
飲み込むまでにかめた回数は、ゼリーが30~100回、するめが120回~500回でした。
食べ物によってこんなに違うのですね。
その日の給食は、みんな、かむときにはしを置いてよくかむことができていました。
<5年生 朝食をしっかり食べよう>
まず、みやまっ子生活を見直そう週間での朝食を振り返ります。
栄養士の先生には、なぜ朝食をしっかり食べるとよいのかについてお話いただきました。
朝食には3つのスイッチがあるということでした。
・からだのスイッチ(体温を上げる)
・あたまのスイッチ(脳をはたらかせる)
・おなかのスイッチ(腸の動きを活発にし、排便をうながす)
次に今日の自分の朝食にプラスするとしたら、どのようなものがよいか、考えました。
5年生は、しっかり朝食を取ってきた子どもたちが多かったので、ボリュームたっぷりの朝ごはんになってしまいましたが・・・
実際は、食品の「からだをつくるグループ」「熱や力のもとになるグループ」「からだの調子を整えるグループ」が1品ずつ入っていればよいとのことでした。
エコキャップを寄付していただきました
清潔キラキラ委員会の6年生が受け取りました。
本当にありがとうございました。
学校保健安全委員会~みやまっ子の健康を考える会~
睡眠をテーマとし、美山小学校の実態報告、学校医の先生による睡眠についての講話を実施しました。
<美山小学校の実態>
・3年生から視力が下がる人が増え始め、6年生には約半分が視力1.0以下になっている。
・むし歯が多い。
・平日と休日で睡眠のとり方が変わる児童が多い。
<学校医の先生のお話>
・高学年は8.5時間くらいが標準の睡眠時間。(15才は8時間)
・睡眠には、頭が働いているレム睡眠と、頭も体も休んでいるノンレム睡眠がある。
・眠った後すぐ、ノンレム睡眠に入る。ノンレム睡眠中に、成長ホルモンが大量に出る。
・骨や筋肉の基盤は中学生までにつくられる。成長期の睡眠は非常に大切。
・しっかりふとんで寝ることでよい睡眠が取れる。
<児童の感想より>
・レム睡眠、ノンレム睡眠について知ることができました。眠りが深いときに成長ホルモンが出ることがわかりました。
・今までわからなかったことを知ることができました。レム睡眠、ノンレム睡眠について知ることができました。早寝早起きを心がけたいです。
・今まで睡眠は大切でないと思っていたけど、きちんと睡眠をとりたいです。
保護者の方にも感想をいただきました。
お忙しい中ご出席いただきましたみなさま、本当にありがとうございました。
参加されなかった保護者のみなさまにも、後日資料をお渡ししますので、ぜひご覧ください。
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