カテゴリ:保健室から

　１１月２６日（水）、保健の時間、６年生を対象に薬物乱用防止教室を開きました。
　学校薬剤師の星先生に講師としておいでいただき、たばこの害について勉強しました。

　

　たばこに含まれるニコチンには依存性があることや、たばこの煙には発がん性物質が
２００種類以上含まれていることなどを学習しました。
　特に、若年層からの喫煙は依存性を高めたり、病気になるリスクも高くなることを知り、子どもたちは驚いた様子でした。
　ぜひ、自分たちの生活に役立ててほしいと思います。

　３校時目に、５・６年生で、三春中学校　栄養教諭　土屋　久美　先生においでいただき、食育の学習をしました。
　１１月５日（水）のマイ弁当の日に向けて、「バランスのとれたお弁当」について考えました。
　　　　　　　　　　　　　　　　

　赤・黄・緑の働きの違い、お弁当を作るときのバランスについて教えていただきました。
　また、電子レンジで簡単に調理できるおかず２品を子ども達の目の前で、実際に作ってくださいました。子どもたちからは「おいしそう」「作ってみたい」などの声が聞かれ、マイ弁当の日への意欲が高まりました。
　11月５日には、今日の計画をもとに、マイ弁当の日の取り組みを進めたいと思います。保護者の皆様、朝のお忙しい時間帯かとは思いますが、ご協力のほどよろしくお願いします。
　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　レンジでの｢キャベツの蒸し煮｣と｢卵焼き｣

　今日の学級活動の時間、給食センター栄養技師の但野先生と一緒に、食育の学習に取り組みました。
【４年　「よくかんで食べよう」】
　ひ→　肥満予防　　　　 は→歯の病気の予防
　み→　味覚の発達　　 が→がんの予防
　こ→　言葉の発達　     い→胃腸の働きがよくなる
　の→　脳の発達       　ぜ→全力投球　　　について、但野先生よりお話をいただきました。
　　　　　　　

【５年　「朝食で始まる元気な１日」】
　朝食をとると、体に３つのスイッチが入ることを学びました。また、自分の朝食の内容について振り返りを行いました。

　それぞれ、楽しく学習することができました！　但野先生ありがとうございました。

　

　今日、６年生でバイキング給食を実施しました。おかずやふりかけを自分で選んで食べました。
いつもは食堂で食べていますが、今日は家庭科室で、クジで決まった班で食べました。楽しく会話を楽しみながら会食することができました。６年生が美山小学校で給食を食べるのもあとわずかです。思い出に残る給食になりました。
　　
　　バイキング給食の献立
　　　☆　むぎごはん
　　　☆　牛乳
　　　☆　コロッケ　ハンバーグ　（どちらかえらぶ）
　　　☆　和風サラダ　　ビーンズサラダ　（どちらかえらぶ）
　　　☆　小松菜のみそ汁
　　　☆　トッピングふりかけ　すこやかふりかけ（どちらかえらぶ）

　
　２月１９日水曜日に、校内の学校保健委員会が開催されました。学校医の上遠野先生、学校歯科医の箱崎先生、学校薬剤師の星先生、ＰＴＡ会長さんと本校職員が参加しました。
　学校医の上遠野先生からは、「子どもの肥満が体に及ぼす影響と肥満の予防について」ご講話いただきました。講話の内容をご紹介します。

　　　　　　　

　☆　肥満が体に及ぼす影響　☆
　
　
　　　　・思春期の肥満は７０～８０％成人期の肥満に移行する。
　　　　・糖尿病発症について、小児期肥満は２４倍、若年成人で１６倍、中年成人で３倍発症し
　　　　　ている。
　　　　・小児期に肥満であっても成人期に肥満が改善できていれば心血管疾患の危険を減ら
　　　　　すことができる。
☆　肥満改善の対策　☆　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　・高脂質食と糖質の多い飲料を控える。
　　　　・身体活動の増加、体を使う遊びを取り入れる。

　小学生の肥満は、中学で運動部に所属すると改善できることも多いのですが、そのまま成人期まで改善されないと、糖尿病の発生確率が非常に高くなるそうです。そうならないためにふだんからの食事や運動は非常に大切であることがわかりました。