カテゴリ:保健だより

 １１月４日（水）に１年生を対象に、思春期講話が行われました。

「思春期危機を乗り越えるためには　～折れないこころを育てる～」

と題して、針生ヶ丘病院の臨床心理士　大森　洋亮先生をお招きしての学習会でした。

　思春期危機を乗り越えるための第２反抗期についてや良いストレス対処法のあり方を学びました。折れないこころを育てるために、人と人とのつながりが大切であり、安心して話せたり、悩みを共有し共感してくれる人に相談することによって、心が強くなること。決めつけない柔軟な幅広い考え方の大切さ。そして、身体がほぐれると心もほぐれることから、「リラックス健康法」をみんなで実践しました。

【講師の先生を真剣に聞いています】　　【リラックス体操】