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カテゴリ:保健だより

1年生 思春期講話

 11月4日(水)に1年生を対象に、思春期講話が行われました。

「思春期危機を乗り越えるためには ~折れないこころを育てる~」

と題して、針生ヶ丘病院の臨床心理士 大森 洋亮先生をお招きしての学習会でした。

 思春期危機を乗り越えるための第2反抗期についてや良いストレス対処法のあり方を学びました。折れないこころを育てるために、人と人とのつながりが大切であり、安心して話せたり、悩みを共有し共感してくれる人に相談することによって、心が強くなること。決めつけない柔軟な幅広い考え方の大切さ。そして、身体がほぐれると心もほぐれることから、「リラックス健康法」をみんなで実践しました。


【講師の先生を真剣に聞いています】  【リラックス体操】