2020年9月の記事一覧

星 5年 こころの授業

 9月29日5時間目に5年生が心の教育プログラムに参加しました。

福島大学から臨床心理士の佐藤先生が来てくださって、「こころの授業」をしてくださいました。

 

  

 まず1ツ星自分のいいところをみつける!1ツ星

はじめは何もないよ~と言っていた子どもたちですが、なんとクラスで210個花丸ものよいところをさがすことができました。

 次に2ツ星大切な気持ちを見つける!2ツ星

嬉しいとき、楽しいとき、すきなことキラキラは何だろうと自分の心と向き合いました。

何か嫌なことがあったときにこれらがたくさんあると気持ちの切り替えに役立ちます。そして自分のことも

大切な気持ちになります。

 さいごに3ツ星気分を楽にして調子をよくする方法3ツ星

「困ったり悩みがあったりするときは相談することもいいことですよ。」と先生に教えていただきました。

リラックスの方法も実践しました。心がゆるむとどの子どもからも笑顔笑うが見られ、和やかな雰囲気の中で自分の気持ちと向き合うことができましたハート