2016年6月の記事一覧

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授業のめあては「食生活と健康の関わりについて知ろう」です。
　
　　　　　質問を投げかけると、３年生は生きいきと反応（？）してくれるのです。
　
　初めに【食生活習慣チェック】で自分に当てはまるものに挙手で答えます。生徒達はまわりの様子を気にしながらも楽しそうに手を上げたり下げたりしていました。

１０項目中０個なら”すばらしい食生活”、５個以上あてはまる人は”今の食事で大丈夫？（不安…）”。こうして自分の普段の食事を振り返ることから授業が始まり、生徒達は楽しみながらも真剣に耳を傾けていました。あたりまえのことであっても、科学的根拠やデータをもとにした志賀先生のお話は説得力があります。
＜主な内容＞
　　○健康な生活を送るために必要な食事とは（食事の４つの役割、１日に必要な必要なエネルギー量）
　　○何をどれくらい食べればいいのか（４つの力を高める食べ物・栄養素、望ましい朝食、夜食）
　　○これからの食事で気をつけたいことは（ファーストフードの良い点・悪い点、食事量のバランスの目安）　ほか
　　
　　　　　　　　　　授業で使用したワークシート、先生とのやりとりを通して（　　）を埋めていきます。

「話を聴いて終わり」ではなく、自分の食生活を振り返って「大切だな」「こうした方がいいな」と思ったことを１つでも毎日の生活で実践して欲しいと思います。　　　　　

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　しかし、「ＣＯ（初期むし歯）」や「ＧＯ（歯肉炎）」を学校歯科医の先生に指摘された生徒は各学年に少なくありません。原因は、
　①歯並びが乱れているために、落としきれない歯垢が細部に残っている
　②丁寧な歯みがきができていないために、歯垢が細部に残っている
　③不適切な食生活（糖分を多く含む飲み物・食べ物を好む、だらだらと食べる　等）
などがあるでしょう。

　歯科検診の様子（菅野先生）　とても丁寧に見てくださり、一人一人に「（口の中が）きれいですね」「歯医者で相談して」など、声をかけながら検診が進みました。　




　検診を待つスペースに、歯・口の健康を守る道具や歯の模型、ポスターを置きました→じーっと見ている生徒たち

　歯と口（歯肉、歯並びやかみ合わせ、顎関節等）の健康問題は、将来的な全身の健康を損なう疾患（糖尿病、脳血管疾患その他）のリスクを高めることがわかっています。

　お子様とぜひ、「～おすすめ」を一緒にご覧になり、よい習慣は続けること、必要な処置・指導を早期に歯科医院で受けることを話し合っていただければと思います。

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