移中活動日記

・みそラーメン
・牛乳
・シューマイ
・はるさめサラダ
・チョコプリン

エネルギーは、９０５キロカロリーでした。今日のメニューは岩井沢小学校の希望献立です。
今日は、家での食事に果物を加えると栄養のバランスが良くなります。
風邪予防のためにも、ビタミンが多く含まれる果物を意識して摂れると良いですね。

・ごはん
・牛乳
・チキンカレー
・海藻サラダ
・りんご

エネルギーは、８９５キロカロリーでした。

　昨日、緑小学校において移中学校区学校保健委員会が開かれました。
　学校医、学校歯科医、学校薬剤師の先生方と保護者の代表の方、小中学校の教員が集まり、移地区の子どもたちをより健康に育てるためにどのように取り組んでいくか話し合いました。協議の主な内容は、田村地区の健康課題としても取り上げられている「肥満対策」と「むし歯予防」でした。
「肥満予防のためには、摂取するエネルギーと消費するエネルギーのバランスをよくすることが大事です。そのために、学校にいる間になるべく運動量を確保し、食事のバランスやエネルギー量は家庭でも考えてほしい。」という専門家の話がありました。また、むし歯予防については、「食後に歯みがきをして汚れをしっかり落とすことが大事で、イエテボリ法という歯みがきの方法を推進していく。」ということでした。
今後も、家庭、地域、学校が協力して心身ともに健康な子どもたちを育てていけたらと思います。出席してくださった皆様、どうもありがとうございました。

　早いもので、今年も残すところ１箇月を切りました。今年１年、移中学校でもいろいろなことがありました。中体連関係の各部の活躍、特設部の陸上や合唱、全員が１つの目標を掲げ取り組み大成功を収めた「紅葉祭」やＪＲＣの研究発表会など。どれをとっても、生徒達の活躍は素晴らしかったと思います。
　そんな１年間を振り返り、生徒達一人一人が「今年の漢字」を考えました。自分の１年間を振り返り、様々な思いを漢字一字に表しましたので、是非、学校へお出かけの際は見ていってください。

・麦ごはん
・牛乳
・さんまの梅煮
・からし和え
・道産子汁

エネルギーは、８１９キロカロリーでした。