移中活動日記

・ごはん
・牛乳
・豆腐ハンバーグ
・春雨の五目炒め
・とりごぼうスープ

エネルギーは、８３３キロカロリーでした。
天気予報をみると暑い日が続きそうです。一日三回しっかり食事をとることで熱中症を予防しましょう。こまめな水分補給、帽子の着用、睡眠時間を十分にとることも大切です。