2014年12月の記事一覧

・ごはん
・牛乳
・いわしの蒲焼き
・ブロッコリーのごまサラダ
・白菜のみそ汁

エネルギーは、８４５キロカロリーでした。
今日は、家庭の食事に海藻を加えると栄養のバランスが良くなります。
インフルエンザが流行ってきていますので、日頃からバランスの良い食事を心がけ、抵抗力を高めましょう。