カテゴリ:保健室

第１回地域学校保健委員会が開催されました！学校医の先生方とPTAの代表の方に参加してもらい、都路の子どもたちの健康課題について話し合いました。PTAの方々の質問に対して、学校医の先生方から詳しくお話いただき、学校や家庭で取り組むべきことについて考えを深めることができました。話し合った内容の一部を紹介します。

【肥満】
・ジュースには大量の砂糖が含まれている。１日にとってよい砂糖の量は２５ｇまで。買い物をする際は、成分表を見て購入すること。
・小児の肥満解消には、おやつやジュースの摂り過ぎに気をつけるとともに、運動の機会を増やすことを心がける。

【う歯】
・う歯は、確実に減少してきている。フッ化物洗口の効果が出てきている。
・引き続き、フッ化物洗口とイエテボリ法による歯みがきを推進していく。　　　　

【メディアの使用】
・メディアの長時間の使用は、視力低下や学力低下の問題を引き起こす。
・家庭でルールを決めて、使用してほしい。

詳しい内容は、後日お便りを作成し、各家庭と地域に配付します。これからも健康な都路っこの育成のため、今回の話し合い内容を子どもたちへの指導に生かしていきます。引き続き、ご家庭の協力をお願いいたします。

 先日、都路小・中学校の保健主事と養護教諭が集まり、都路地域学校保健委員会に向けて話し合いを行いました。
パソコン画面をテレビに映し出して、ペーパーレスで実施しました。
この方法だと、その場で実施計画を修正・変更することができ、効率的に進めることができます

都路地域学校保健委員会は、都路の子どもたちの健康・安全にかかわる実態と、学校・家庭の取り組みについてご理解いただく大切な機会です。
今回は、近年問題になっている子どもたちの「ゲームやスマホの長時間の使用」について話題にします。メディアの使用にどう対応するか、学校医からのアドバイスを交えて考えていきます。

８月１９日（水）１４：３０～ 都路小学校ランチルームで実施します。
後日、お便りでご案内いたしますが、たくさんの保護者の皆様のご参加をお待ちしています。

７月２２日に遅れていた内科検診を実施しました。

学校医は、今年も都路診療所の栁下正樹先生です。
フェイスシールドにガウンを着用していただき、完全防備で実施していただきました。また、聴診器は１回１回アルコール消毒を行い、感染予防に努めました。
「毎日元気に登校していますか？」「好きな食べ物はなんですか？」と、一人ひとりと対話しながら、健康状態をよく診ていただきました。
また、子どもからの「心臓はどれくらいの早さで動いていますか?」という質問にも丁寧に答えていただき、絶え間なく動き続ける心臓のすごさを理解した子もいました(^^)
検診結果は、個別懇談の際に配付いたします。受診が必要な場合は、早めに診察を受けてください。

７月２１日に歯科検診を実施できました。

学校歯科医は、都路歯科診療所の渡辺慎也先生です。感染予防に努めながら、実施されました。
「全部大人の歯になったね」「ここの歯茎が腫れているよ」と一人ひとりに声をかけ、丁寧に診ていただきました。
　

子どもたちの待機場所には、ホワイトボードを設置し、歯科検診で使われる記号の意味を板書しておきました。
そのため「シー（むし歯）はなかった！よかった！」と検診の内容を理解している子もいました(^^)

検診終了後には、先生から「ひどいむし歯はありませんでした。要注意乳歯が多かったですね。」お話いただきました。検診の結果は、個別懇談の際に担任からお伝えしますので、治療が必要な場合は早めに歯科医院を受診してください。
今年度もむし歯治療率１００％を目指しています！ご協力よろしくお願いします

給食センター栄養技師の菅野こふみ先生にお越しいただき、食に関する授業を行いました。
事前アンケートでは、よく食べるおやつの１位アイス、２位チョコ、３位スナック菓子でした。

しかし、みんなが大好きなおやつやジュースの中には、「砂糖」や「油」がたくさん！
実際によく飲んでいるジュースの中には、角砂糖が１２個も入っていました！
おやつでとってよい砂糖の量は、「角砂糖３個」です。
　

実際に入っている砂糖や油の量を知ると、子どもたちは驚いていました。
「ペットボトル１本飲んだら、砂糖のとりすぎだ！」
でも、ジュースも飲みたいし、アイスも食べたい･･･みんなでどうしたらよいか考えました！

 「ジュースは、コップ１杯までにしたら？」「砂糖や油の少ないおやつならいいんじゃない？」
子どもたちから沢山のアイディアが出されました！

おやつは、食べていけないものではない。食べる量や時間、おやつの選び方に気をつけることが大切であることを教えていただきました(^^)
ご家庭でもおやつのとり方について、ぜひ話題にしてみてください。

６月４日～１０日の『歯と口の健康週間』に合わせて、歯みがきチェックを実施しています。

歯の生え替わり時期にある２年生。乳歯が抜けて、隙間が空いているところが何カ所かあります。
鏡で抜けたところをチェック！
抜けたところに上手に歯ブラシを当てて磨く方法を学びました。

前歯の裏を磨くときは、手でガードしながら(^^)　歯磨き粉が飛ぶのを防ぎます。

磨いた後は、歯をこすると「きゅっきゅっ」と音がなりました！
「音がするよ～！」「きれいに磨けた！」と嬉しそうでした　

水曜日のお昼の歯磨きの後は、フッ化物洗口です！
学級ごとにCDに合わせて実施します。

１年生は、入学後初めてのフッ化物洗口です。前日に水で練習していたので、本番も上手にできました(^o^)

「ぶくぶく」と力強い音を出して出来ました

６月４日～１０日は、『歯と口の健康週間』です！
お子さんの歯磨きの様子をよく見ていただき、時間があるときは仕上げ磨きをお願いします！

むし歯のない健康な都路っ子を目指し、今年度も歯科保健に取り組んでいきます。ご協力をお願いいたします

今日は、高学年の身体計測・視力検査・聴力検査を実施しました。新型コロナウイルス感染症予防のため、マスクをしながらの実施です。
成長期の高学年は、身長がぐんぐん伸びて「大きくなった！」と嬉しそうでした(^^)

視力検査を実施していて、裸眼視力1.0未満の児童の増加を感じました。視力低下の原因の一つに、タブレットやゲームなどのメディア機器の長時間の使用があると思います。メディアの使用について、ご家庭でルールを決め、使いすぎることのないようにお願いします。

外出自粛の中で、どうしてもゲームやタブレットの使用が増えがちですが、メディアに頼らず、家族で楽しめる遊びや活動が増えたらいいなと思います。この機会に、家での過ごし方について家族で話し合ってみてください。

今回の検査結果については、お便りでお知らせいたしますので、精密検査が必要なお子さんは、すぐに受診をお願いします。

今日は、低学年の身体計測・視力検査・聴力検査を実施しました。
「よろしくおねがいします」の挨拶をして、上手に検査を受けることができました！

１年生は、何をするにも初めてのことばかりですが、どんなことにもニコニコ笑顔で、楽しんで取り組んでいます(^^)

新型コロナウイルス感染症を防ぐために、４～６年生を対象に物の消毒の仕方について指導しました。
大勢の人が触るところ（ドアノブや手すり）を清潔にしておくことが、感染拡大を防ぐことに繋がります。

拭き取り消毒の仕方について学んだ後は、子どもたちが実際に校舎内の消毒を行いました。
「みんなが触るところはどこだろう？？」と自分たちの行動を振り返りながら、消毒の必要な場所を見つけ、拭き取り消毒を行うことができました。

休み中は、生活リズムが乱れやすいですが、規則正しい生活を心がけて、体の抵抗力を高めてください。
また、手洗い・うがい、咳エチケットなど、予防のために一人ひとりが責任ある行動をとりましょう！

新型コロナウイルス感染症予防のため、子どもたちはこまめな手洗いを徹底して行っています。
「あわあわ手洗いのうた」に合わせた丁寧な手洗いを指導しています。
お茶うがいも継続して実施しますので、引き続きお茶の持参にご協力ください。

また、体の抵抗力を高めておくことも大切です。
規則正しい生活ができるよう子どもたちへの声かけもお願いします。

月・水・金は、お掃除の日。
冬場は水が冷たく、トイレや水道掃除は大変です。
しかし、誰一人文句を言わずに、黙々とお掃除を頑張っています！
みんなが使うところを一生懸命にお掃除する姿は、とても輝いています(^^)

清掃終了後は、手洗い・お茶うがいです！
感染症予防のため「あわあわ手洗いのうた」に合わせて行っています。

休み明けに欠席者が増える傾向があります。土日の過ごし方に注意し、体調管理に努めて下さい。

現在インフルエンザによる出席停止者は、ありません！
休み時間は、手洗い・お茶うがいをして予防に努めています。

市内では、インフルエンザＡ型とＢ型どちらも流行しています。
登校前にお子さんの健康状態をご確認いただき、体調が優れない時は無理に登校せず、医療機関を受診してください。
インフルエンザは、できる限り早期の治療が重症化を防ぎます。発症後４８時間以内に治療を開始することが大切です。また、インフルエンザと診断を受けた場合は、すぐに学校にご連絡ください。

引き続き、こまめな手洗いとお茶うがいを実施しますので、お茶の準備をお願いいたします。

本日の欠席者は０人でした。
4月から数えた「欠席０人」の日数が、本日１００日目となりました！

１２月にはインフルエンザが流行しましたが、その後は流行することなく、元気に登校できました(^^)
都路は落ち着いていますが、市内ではインフルエンザが流行しています。ご家庭で健康管理に努め、日々子どもたちを元気に学校へ送りだしてくださることに感謝いたします。
今後も、家庭、学校で力を合わせ、感染症の予防に努め、さらに健やかでたくましい子どもたちを育てていきましょう。

歯ブラシの点検とイエテボリ法の確認のため、歯みがきチェックを行っています。
この日は５年生！むし歯のでき方をもう一度学び、食後の歯磨きの大切さを再度確認しました。

歯ブラシの交換が必要な人には、お便りを渡しました。
毛先が広がった歯ブラシの使用は、磨き残しに繋がります。早めに交換をお願いします。

今週のすずらん集会は、「健康スタンプラリー」
健康委員会が企画し、準備を進めてきました！

清掃班の７班に分かれて、学校内に隠された６個の宝箱を見つけます。ヒントを頼りに宝箱を見つけて、その中に入っている問題を解きます。
答えがわかったら、健康委員会のところへGO！正解するとスタンプがもらえるというルールです！

スタンプラリーは大盛り上がり！！
「ここは、食堂だ！」「行ってみよう！」と、ヒントを頼りにチームで協力している姿が見られました。
健康に関する問題も間違えることなく解くことができました！

正しい健康の知識を持ち、自分自身の健康を守るために行動できる都路っこになってほしいです！

デジタル温湿計を各教室に設置しました！

常に教室内の気温と湿度が表示されます。
室内の状態によっては「インフルエンザ」「熱中症」などの表示も出ます。快適な状態だと「にこにこマーク☺」が表示されます。
子どもたちは、デジタル温湿計をみて
「インフルエンザの表示が出ています！」
「よかった！にこにこマークになった！」
と、教室内の状態を確認していました。健康のために、自分たちの環境がどういう状態なのか気をつけられる子どもたちになってほしいです。

「にこにこマーク☺」を目指して、引き続き加湿器を稼働させ、こまめに換気を行い、教室内の環境を整えていきます。

12月のお知らせボードです。
インフルエンザの流行は、今回は狭い範囲に留まりましたが、これからが本格的なシーズンです。お互いに気をつけ合いましょう。

田村消防署都路分署から署員４名にお越しいただき、傷病者発生時対応講習会を実施しました。
「昼休みに体育館でドッジボールをしていた５年男児が急に倒れた」という想定で、この後の対応について教職員みんなで考えました。

 「意識・呼吸の確認」「１１９番通報」「AEDの手配」「周囲の子どもたちの誘導」など、次々に必要な行動について出されました。

講師の佐藤署員からは、「こういった事態のときはその場をとりまとめるリーダーが必要」というお話があり、リーダーの指示のもと救急隊に引き継ぐまでの流れを実際に見せていただきました。

その後に行った先生方の実技訓練では、教頭先生がリーダーとなって的確かつ迅速に指示を出し、無事に救急隊まで引き継ぐことができました。「先生方の行動は、とても素晴らしかったと思います」とお褒めの言葉もいただきました。

万が一の事態に備え、子どもたちの生命を守るため、今後も研修や訓練を重ねていきます。

本日のインフルエンザによる出席停止は２名で増加はありません。
２年生に発熱のため早退が２名あります。
引き続きご家庭でも手洗い、うがいをこまめにするようお話しください。

給食センターの菅野こふみ先生にきていただき、上手なおやつの食べ方について学習しました！
みんなが大好きな甘い飲み物には、砂糖がたくさん入っていることや、スナック菓子には油がたっぷり使われていることを教えていただきました。
実際に500mlのジュースに入っている砂糖の量を見せてもらい、「え～！こんなに入ってるの？！」「全部飲んだらむし歯になっちゃう！」など、子どもたちはとても驚いているようでした。

また、ポテトチップス１袋に使われている油の量も見せてもらいました。
「この油を食べてるってこと？！気持ち悪い～」

砂糖や油のとりすぎは、健康によくないことを学び、おやつを食べる工夫について班で話し合いました。
「半分にする」「時間を決めて食べる」「お茶や牛乳を飲むようにする」など、子どもたちからたくさんのアイディアが出されました。

最後に、自分がおやつを食べるときに気をつけたいことを書きました。
今日から５日間取り組み、おうちの人からメッセージをいただきますので、ご協力よろしくお願いします。

　来年度入学予定の園児のみなさんと保護者の方が、健康診断や検査を受けにきました。
「こんにちは！」「よろしくお願いします！」と大きな声でしっかりあいさつができることに感心しました☆

学校歯科医の先生からは、保護者の皆さんに向けて、「歯と口の健康」についてお話をいただきました。
乳歯のむし歯のことや、おかしの食べ方について、わかりやすく教えていただきました！

今回の検査結果をもとに、小学校入学に向けて健康面も整えてください(^^)
健康で元気いっぱいの子どもたちの入学を待っています！！

みやこじっ子が「歯みがき名人」になるように、昼休みの時間を使って、歯みがきの学習をしています。
歯を赤く染めて、磨き残しの多いところを確認！
歯鏡を使って、歯の裏までよく観察します！
「歯のうらが磨けていない！」「歯と歯の間が赤いよ！」など、自分の磨き残しを確認しました。

赤いところを白くするために、歯ブラシを上手に使ってみがきます！
磨き方を教わると、「わ～！白くなった！」「家でもこの磨き方でやろう！」と嬉しそうです(^^)

歯みがき学習で使用したワークシートは、歯垢を染め出したときの写真を付けて、持ち帰ります。
お子さんと一緒に磨き残しのポイントをご確認ください(^^)

毎日記入する欠席調査簿には、校長先生からの「ナイス！」スタンプが(^^)
欠席０人のときのみ押されるスタンプです！
今日で５８個目☆

今年度は、「欠席０の日」１００日を目指していますので、ご家庭での健康管理を引き続き、よろしくお願いいたします。

東京などでは、インフルエンザが早くも流行期に入ったという報道が出ています。
福島県は、まだ流行期ではないようですが、例年よりも早くに流行する可能性がありますので、今から規則正しい生活を心がけ、手洗い・うがいをこまめにおこなってください。

保護者のご協力により、未処置者治療率６０％まできました！
ありがとうございます(^^)

今年度は、むし歯治療率１００％を目指しています！あと４名で１００％達成です！
まだ治療が済んでいないお子さんは、早期に歯科医院への受診をお願いします!!

　給食の後、５年生は養護の先生による歯みがき指導を行いました。奥歯や歯の裏側など、みがきにくい場所もしっかりみがけているかチェックしてもらいました。

歯の模型を使って歯ブラシのあて方を確認しながらみがきました。みんな無言で歯ブラシをシャカシャカ動かしました。奥歯までしっかりみがけていますね！

鏡を使って汚れをチェック！みがき残しはないかな？

この時間に教えてもらったことを、今日だけでなく毎日の歯みがきに生かし、虫歯にならないようにしたいですね。

夏休み明け、久しぶりに見る子どもたちは、身長がぐーんと伸びていました(^^)！
「大きくなったね！」と声をかけると嬉しそうな子どもたち。

身体計測をして、自分の成長を実感することができました！今回の測定結果は、「けんこうのきろく」に記入し、ご家庭に配付します。お子さんの成長を一緒にご確認ください。

今日は、２年生の歯みがきチェック！
まずは、歯ブラシが広がっていないかを確認しました。ボサボサの歯ブラシを使用している人が、数名いました・・。交換するように声をかけましたので、お子さんの歯ブラシチェックをお願いします。 

夏休みの宿題「歯っぴー大作戦（歯垢染め出し）」の結果から、奥歯や前歯の裏側に磨き残しが多いことが分かりました。
歯ブラシをこきざみに動かし、毛先の当て方を工夫することで、上手に磨けることを学びました。
どの子も鏡を見ながら真剣に磨いています！

午後は眼科検診です。
視力検査は、行っていますが学校医の先生に診察をしていただきました。

眼鏡のかけ方や見えにくいところはないかなど、細かく診察していただきました。
大きな異状はありませんでしたが、アレルギーからくる目のまわりのかゆみなどを気にする児童がありました。詳しい診察の必要な児童は、診断結果を後日お知らせします。

１２日（水）に都路診療所の先生にお越しいただき、内科検診を行いました。
「名前」「お願いします」「ありがとうございました」
どの児童も大きな声ではっきりと伝えることができました(^^)

とても優しい先生で、一人ひとりに「元気ですか(^^)？」と声をかけて、丁寧に診察していただきました。ありがとうございました。

１・２年生は、むし歯のでき方について説明を受けました。
実際にむし歯の写真を見せてもらい、「こんな歯にはなりたくない！」「むし歯キンどっかにいけー！」とむし歯の恐ろしさを改めて感じました。

後半は、歯垢の染め出しにより、磨き残しのある場所を確認しました。
朝、歯みがきをしたはずなのに・・・・
「うわー！真っ赤だ！」「みがけてない！！」
真っ赤になっているところをきれいにするために、上手な歯磨きの仕方を教わりました！
持ち方は、『えんぴつ持ち』です。鏡を見ながら歯ブラシをあてます！
音を立てずに、細かく動かすことがポイントです(^^)

「利き手と反対側の手で、口を広げると磨きやすいよ」

「上を向いて、明るい電球の下でみがきましょう！」

たくさんアドバイスを受けました(^^)！
教えてもらったことに気をつけながら、毎日の歯みがきをていねいに行いましょう！

５・６年生は、歯肉炎について学習しました。
実際に歯肉炎の写真を見て、衝撃を受けている子どもたちの様子です。

「絶対にこんな状態にはなりたくない！！」と思ったようで、その後のブラッシングに真剣に取り組んでいました！

歯肉炎予防には、磨き方のポイントがあります。それは・・・
　☆　歯と歯茎の間に毛先が入るように、歯ブラシをななめに当てる！

鏡を見ながら実践です！『歯肉炎になりたくない！』という一心で、どの子も真剣に取り組んでいました(^^)　

就寝前の歯磨きが重要です！ななめに当てる磨き方でていねいにみがくようにしてください。

歯科診療所の先生が来校し、「かむことの大切さ」について、お話ししていただきました。昔の人のご飯1食にかけていた時間や、噛む回数など、具体的に教えていただきました！

真剣に話を聞く子ども達。さあ、続いては、自分の噛む力の測定です。４年生から順番に奥歯の噛む力を測っていきます。

よーくかんで・・・。どのくらい数値が出たかな？ 

3年生は初めてなので、どきどきです。左右で、数値が近いと、バランスよく噛めているそうですよ( ^^)

次は、染め出しです！磨き残しの確認です！ 

鏡を見て、汚れがあるところを、丁寧に磨いていきます。歯ブラシは細かく動かして・・・。
早速、今日の給食や歯磨きから、実践していきましょう！

２９日（水）学校歯科医の渡辺先生にきていただき、歯科検診を実施しました。
一人ひとり丁寧に口の中の状態を見ていただきました。

終了後、先生から「むし歯は年々減っていますが、CO（要観察歯）が多いですね」
と、お話がありました。

※　CO（要観察歯）とは

　穴があいた状態のむし歯にはなっていないが、このまま放置するとむし歯が進行する可能性が高い歯のことです。
◎ていねいな歯みがきと食生活に気をつけることで状態が改善されます。
●間食は時間を決めて食べるようにし、糖分は控えめにしましょう。
◎また、受診してかかりつけの歯科医の指導や継続的な管理をおすすめします。

 後日、結果をお渡ししますので、歯科医の治療が必要な方は、できるだけ早めに受診をお願いいたします。お子様の健康を守ってあげるために、令和元年は
学校として治療率１００％を目指しています。

本日、尿検査に使用するものを一式こどもたちに配付しました。
下校する子どもたちへ、忘れないようにと声をかけました！ 

 子どもたちの真剣なまなざしの先には・・・

尿検査！お忘れなく！！

保健衛生協会の方にきていただいて、心電図検査を行いました！心電図検査は、心臓疾患や異常を早期発見し、元気に学校生活を過ごすために、大切な検査です。対象は1年生と4年生です。

１年生から検査をしました。少し緊張していたようでしたが、上手にできました！

次は、４年生。経験しているはずですが、緊張気味です・・・。
「先生、痛いですか？」「何分くらいかかりますか？」と、質問攻め(^_^;)
緊張していたようですが、終わってみると「楽しかった！」と笑顔の子どもたち。

結果は、後日配付しますので、お待ちください。

毎週水曜日は、『フッ素ぶくぶくうがい』があります。

先生から洗口液をもらい、CDに合わせてクラスごとに実施します！
下を向いてぶくぶくぶく、首を右に傾けてぶくぶくぶく・・・。
「苦い！」「まずい！」との声が聞こえてきますが、むし歯予防のため、毎週実施していきます！

食後の歯みがきも大切ですので、引き続き子どもたちへの声かけなどよろしくお願いいたします。

今日の２校時目は高学年の身体計測です。
この時間には、聴力検査を実施しています。

ヘッドフォンから聞こえてくるかすかな音に耳を澄ませます。
他の子どもたちは、静かに待っています。待ってる姿もきちんとしてますね。

 健康診断が続いています。この日は、低学年の身体計測・視力検査・聴力検査を行いました！
「ぼく、大きくなってる？」
「目の検査だいすき！」
と楽しそうな子どもたち。

今後、高学年の身体計測・視力検査・聴力検査を実施します。
今後の健康診断のスケジュールは、先日の保健だよりをごらんください。

 健康診断スケジュール.pdf