なわとびで体力向上！
2014年12月19日 07時10分 朝の読書前の時間、２・３年生の子ども達は体育館にいます。「なわとび」の練習です。この学級の子ども達は、マラソン大会が終わっても、朝、校庭を走り込んでいました。今は毎朝、「なわとび」で体力向上に努めています。なかなかできないことです。「継続は力なり」。何事も続けることで本当の力（筋力・持久力・リズム感など）が身に付くのですね。
なわとび運動はロープさせあれば、いつでもどこでもできます。なわとびをしたことがないという人はいないと思います。しかし、初めて取り組む幼児や低学年の子ども達には、意外と難しい運動なのです。なわとび運動は手と足の動きが逆だからです。なわ（手）が上に上がっているときは、足は床（下）です。なわ（手）を下げたときは足はジャンプ（上）します。手と足の動きが反対なのです。しかも、その二つの異なる動きをタイミング良く組み合わさなければなりません。なわが足下を通過する時を見計らって、うまい具合にジャンプしなくてはならないのです。これが、運動が苦手な子ども達にとっては大きな壁です。１年生は、個人の運動経験に違いがあるため、「前両足跳び」だけでも差が出ます。冬休みには、お家の方も、お子様と縄跳びしてはどうでしょう。１分間跳び続けるのもなかなか大変です。１２月１７日（水）の授業の様子（１年）を紹介します。
【上：１分間跳びスタート 左：なわとび検定（１５種目）に挑戦中＜前かけあし＞ 中：前二重跳び＜すごい＞ 右：１分間跳び：２人成功「よくがんばりました。」】