よくかんで食事をすると体にどんな良いことがあるのでしょうか？
まず、自分の咬合力を知るために｢咬合力計｣という器械でかむ力を測定しました。その後｢ひみこのはがいーぜ｣の合い言葉で良くかむことの大切さについて学習します。

子どもたちの食事は、柔らかいものが多く、食事時間やかむ回数が大幅に減っています。

｢一口３０回を目標に｣
｢一度にたくさん口の中に入れないように｣
｢むし歯をつくらないように歯の手入れをしっかりして」
しっかりとかむ習慣を身につけ、健康な体をつくっていくことを学びました。
ご家庭でも子どもたちの食から健康を一緒に考えてみましょう。