歯科衛生士の先生に「歯肉炎を予防する歯みがき」を中心にご指導いただきました。まずは自分の歯肉のチェックから。色や腫れ具合、触った感触について観察しました。

　染め出しをして自分の磨き残しを確認した後は、歯ブラシの使い方を詳しく教えていただき実践をしました。（前歯の磨き残しが多いです）

歯肉炎を起こしていると歯だけでなく全身の健康にも影響を及ぼしてしまいます。

原因となる歯垢をしっかり落として今からむし歯予防とあわせて歯肉炎を予防していきましょう。