学校日記

コーディネーション教室(1・2年生)

 本日,ジュニアスポーツ指導員の方(菅谷在住)を講師としてお招きして,1・2年生でコーディネーション教室を開きました。コーディネーション(トレーニング)とは、自分の身体を自分の思いどおり動かすことができるようにするためのトレーニングだそうです。このトレーニングをすることにより,運動神経を刺激し,脳と動きの連動性や表現力を高めることができるそうです。

 1.両手を交差させて鼻と耳をそれぞれつかみ,声に合わせて左右の手を交換する動き

 2.後出しじゃんけんで,講師に勝てるように出したり,負けるように出したりする動き

 3.チームに分かれて,置いてある円盤を,オセロのように自分のチームの色に変えるゲーム

 4.転がってきたボールを番号で指示された手足などで止める動き

 5.ボールを投げ上げ,体の前後で拍手をした後に落ちてきたボールを取る動き

等を教えてもらいながら運動しました。

<3校時・1年生>

<4校時・2年生>