今日は，「ごはん」「タンドリーチキン」「枝豆サラダ」「野菜ときのこのスープ」でした。

　大豆には，イソフラボンという栄養素が含まれており，カルシウムが骨から溶け出すのを抑える働きがあるそうです。体の調子を整える食材，血や肉や骨となる食材が豊富で，今日もおいしくいただきました。