食に関する指導

今週の水曜日に４年１組・２組、木曜日に４年３組・４組を対象に「食に関する指導」を行いました。講師として田村市給食センターの菅野こふみ・鈴木祐貴子両栄養士さんにおいでいただき、指導していただきました。

今回のテーマは「よくかむとどんなよいことがあるか？」でした。答えは写真の中・最後にあります。

４年２組の授業の様子です。

嚙んだ時にこめかみがどうなっているか一緒に確かめてみました。

よく噛むと・・・「１　おなかにやさしい。２　味がよくわかる。３　歯並びがよくなる。４　虫歯予防になる。５　脳のはたらきがよくなる。６　肥満予防になる。」の６つが答えでした。学校で給食を食べる時も、家でご飯を食べる時も「よく噛んで食べること」を心掛けたいものですね。