３年歯科保健教室

　９月１８日（金）３年生は歯について学習しました。歯科衛生士の大木先生に歯の磨き方などを教えていただきました。

おやつとむし歯の関係について学びました。みんなの大好きなおやつはむしばきんの栄養にもなります。

その後黒いクッキーを食べて実験。「うわ～真っ黒になったよ。」むし歯になりやすい場所を確認しました。

生え替わりの時期である３年生。臼歯面の歯の磨き方を教えていただきました。

歯ブラシは毛先が開いていると６～８割程度しか歯垢を落とすことができません。

歯ブラシも大切です。交換しましょう。

おやつの内容や食べる時間、回数がポイント。例えば、スナック菓子ではなくヨーグルトや野菜（きゅうりやトマトなど）、ジュースではなく麦茶や牛乳を１日１回ぐらい時間を決めて摂取するなど、しっかり頭で考えて食べることが大事です、とのことでした。