梅雨が続いているので、体育館での練習が多くなっています。まずは、股関節をほぐしたり基礎体力をつけたりする、運動を行います。子どもたちは姿勢や足の出し方など、自分で目標を持って取り組みます。

体が、ぐらぐらっとぐらつかないように注意ですよ～！！
視線は下がらないようにしましょう！

また、その場でもも上げをしてからダッシュや、座った状態から太鼓の音を聴いて反応しダッシュ

うつぶせの状態から、反応してダッシュ

反射神経も大切ですね！

この日は、「ラダー」に取り組みました。
これも、どんな動きをすると、どんな力が鍛えられるのか、考えながら取り組んでいきましょう( ^-^)

子どもたちからは、「体が少し柔らかくなってきたー！」「疲れたけど楽しかった！」等の声も聞こえてきます。
できることが増えていくと、体を動かすことが楽しくなっていきます。目指せ、大会入賞