心の健康の授業

1学年では、体育担当教諭とスクールカウンセラーとのＴ.Ｔで「心の健康」についての授業を行いました。
誰でもストレスを感じるのは当たり前ですが、それを上手にコントロールできる力を身につけさせていきたいと思います。
今回の授業では、動作法や呼吸法を実際にやってみて、体や心がリラックスした状態を体験しました。これからの生活で取り入れていってほしいと思います。