インフルエンザに注意！

今週になり、インフルエンザ罹患者が急に増えてきました。
うがい・手洗い、マスクの着用を心がけ、普段から予防に心がけましょう。
また、十分な睡眠と栄養ある食事をとり、体の免疫力を下げないような生活をしましょう。
もし、体調がすぐれない場合は、無理をしないでゆっくり休み、人混みなどは避けるようにしましょう。