かぜやインフルエンザにかからないように！

全校集会がありました。その中で、保健の先生からかぜやインフルエンザにかからないように、３つのことに気をつける話がありました。その中で、大事な事は手洗いをしっかり行うこと。くしゃみなど２ｍも飛ぶからマスクをして防ぐこと。そしてウイルスに負けない体を作るために、しっかり寝ること。ゲーム機のブルーライトは寝る２時間前には浴びないことが大切だそうです。お子さんはどうでしょうか？