10代の心を守るための授業
2025年10月29日 15時11分29日(水)の5校時に3年生を対象に10代の心を守るための授業が針生ヶ丘病院の先生を講師に招き、授業が行われました。「落ち込んだ時の対処法~折れない心を育てる~」と題して、アンガーマネジメントの視点やストレスケアの具体的な方法を教えていただきました。これを参考に、3年生は受験期のストレスを乗り越えて頑張ってほしいです。
講義の様子
筋弛緩法(肩を上げて力を入れ、その後に口から息をはいてリラックスをする方法)を行っている様子
肩のリラックスグッパー体操の様子
お礼の言葉