お知らせ

6月の行事予定
6/2(月) 衣替え
6/3(火)~6/4(水) 県北・支部中体連総合大会
6/6(金)~6/8(日) テスト前部活動休止
6/9(月) 前期中間テスト
6/10(火) 歯科検診
6/13(金) 県中地区中体連総合大会・県陸上競技大会激励会
6/17(火)~6/18(水) 県中地区中体連総合大会
6/20(金) 3年実力テスト・QU検査(6校時)
6/23(月) 幼小中連携授業研究会
6/24(火) 進路学習会
6/27(金) 2年生歯科保険教室

日誌 出来事

熱中症対策は!

2014年8月6日 10時46分
お知らせ

 毎日暑い日が続いています。皆さんの体調はいかがでしょうか。中学校では、熱中症を予防するために、屋外の部活動を行う際には、生徒に帽子を着用させたり、適度な休憩を与えたり、こまめに水分を補給させたりしています。また、体調が思わしくない生徒は、早めに教師に伝えさせ休ませるようにしています。
 一般的な熱中症対策としては、次のようなものがあります。
・ 日陰を選んで歩いたり、帽子をかぶる、日傘をさすなどして暑さを避ける。

  • 吸汗・速乾素材や涼感素材の衣料を活用するなどして服装を工夫する。
  • のどが渇く前にこまめに水分を補給する。
  • 人間が上手に発汗できるようになるには暑さへの慣れが必要です。まだ慣れていない、急に暑くなる日に注意する。
  • 暑さに備えた体作りをする。(汗をかかないような季節から、少し早足でウォーキングするなどして、汗をかく機会を増やしていれば、暑さにも対抗しやすくなり、熱中症にもかかりにくくなる。)。
  • 風邪などで発熱している人、下痢などで脱水状態の人、肥満の人、小児や高齢の人、心肺機能や腎機能が低下している人、自律神経や循環機能に影響を与える薬物を飲んでいる人は、熱中症に陥りやすいので暑い場所での運動や作業を避ける。
  • 集団活動の場ではお互いの体調に配慮する。
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