公認心理師の先生を講師にお招きして、３年生を対象に「思春期のこころと行動の理解～思春期危機を乗り越える～」というテーマで講話をしていただきました。心と体の成長のアンバランスや自立を目指そうとする中での親や友人との関係性など思春期の子どもが抱える問題を確認し、その対処方法を説明していただきました。「規則正しい生活習慣」、「適度な運動」、「信頼できる人と相談する」、「筋弛緩法」など、すぐに実戦できる方法を教えていただきました。見方を変えれば、ストレスが成長を促すとも言えます。まずは基本的な生活習慣をベースにしながら、ストレスと上手に付き合ってほしいと思います。