３・４年生はおやつの上手なとり方について学習しました。
「チョコレート」や「せんべい」「アイス」、「牛乳」「フルーツジュース」「炭酸飲料」が大好きな３・４年生。
事前アンケートの結果をもとに、自分のおやつのとり方（量や時間）を振り返ります。

一日にとってもいい砂糖と油の量を確認した後、飲み物やスナック菓子に含まれる砂糖や油の量を見せていただくと、子どもたちはびっくり！
「スポ少のときはジュース３本くらい飲んじゃってる！」
「１回でポテチ全部食べたことある」
「食べすぎるとどうなるんだろう･･･」
自分の生活を振り返って疑問点も出てきました。
そこで、砂糖と油のとりすぎの害についても教えていただきました。

むし歯や太る、病気になるなどたくさんの害があることを理解できたようです。

授業の最後には、子どもたちから
「ジュースはコップに入れて飲むようにしたい」
「おやつは今まで食べていた半分の量にする」などの目標が出ました。
今後は、健康を保ちながら工夫しておやつを食べられると良いですね