家庭教育学級～１０代の心を守る授業～

保護者の皆さまにもご参加いただき、家庭教育学級を行いました。

講師として、ふくしま心のケアセンターより臨床心理士の岩沢先生、雫石先生をお迎えし「ストレスとの上手な付き合い方」を題材にお話しいただきました。

人間には「考え」「感情」「行動」「身体反応」それぞれが影響し合う心のメカニズムがあり、それぞれへのアプローチを工夫することで心の幅が広がるというお話しや、親と子（友人と私）の考えや気持ちのすれ違いを防ぐためには、主語を「私」にして感情を素直に伝えることが大切だ、というお話しがありました。

特に「ストレスを跳ね除ける強さではなく、一度曲がっても元に戻れる心の柔らかさが大切」という言葉がとても印象に残りました。

貴重なご講演をありがとうございました。