毎週水曜日はノーメディアデー

毎週水曜日は「ノーメディアデー」です。
テレビ、パソコン、ゲーム、スマホをオフにし、家庭で過ごす時間を有効に活用しましょう。

〈ネット依存の主な症状〉
・ネットのことで常に頭がいっぱい。
・一度ネットをするとコントロールができない。やめられない。
・長時間使わないと満足しない。
・ネットを使わない時間が長くなるとイライラする。
・むしゃくしゃの解消手段にまずネットを選択する。
・止めようと決意してもすぐ元の状態に戻る。

あなたにあてはまるものはありませんか？
未来あるみなさんが何千時間・何万時間をネットやゲームに費やしているのはとてももったいないことです。まずは毎週水曜日の「ノーメディアデー」から、始めてみませんか？