足が速くなる！陸上教室～田村市出身の先輩から学ぼう～

２月１８日（日）田村市陸上競技場において、「足が速くなる！陸上教室～田村市出身の先輩から学ぼう～」が行われました。

この陸上教室は、陸上の強豪校で指導する指導者とその強豪校で学ぶ田村市出身の選手から、足が速くなるコツや練習方法、走る楽しさを学ぶために企画され、本校からは特設陸上部を中心に１７名が参加しました。

スタートから１５ｍまでの動き、中間疾走の動きなど、足が速くなるためのポイントを丁寧に教えていただきました。

そして、最後にもう一度５０ｍ走のタイムを計ると、最初に計ったタイムよりもほとんどの生徒が速くなっていました。

今日の陸上教室から、ただがむしゃらに走るだけでなく、速く走るためのポイントを正しく理解し、毎日継続して練習することが大切であることを実感しました。