１年　授業（保健体育科）の様子

今日の授業はマット運動でした。ちょうど三点倒立の練習をしていました。

三点倒立とは、両手と頭の三点を床について三角形を作る位置でバランスを取り、頭からつま先までを一直線にした状態を維持した逆立ちのことです。普通の逆立ちとは違い、頭も床につけるため、倒立の準備段階として練習することもあり、コツさえつかんでしまえば案外簡単にできます。

今日は、補助を付け、安全に十分配慮して三点倒立の感覚をつかんでいます。