ふくしまっ子栄養教室　地域学校保健委員会②

１１月１６日（水）は、地域学校保健委員会が行われました。都路小学校の４，５，６年生を中学校体育館に迎え入れ、中学生は全校生徒で参加し講話を聞きました。また、学校医の方や学校運営委員の方、保護者の方にも参加を呼びかけて行われました。

今回のテーマは『ふくしまっ子栄養教室　～砂糖のマジック～』で、小野中学校の栄養教諭の先生からお話をいただきました。食に関するクイズを交えて、楽しく学びました。普段食べているおやつ等に含まれている油や糖分について、特に炭酸飲料に入っている砂糖の量に驚いていました。

コーラに実際に含まれる量の砂糖を、お湯に溶かしただけものと炭酸水とレモン汁を加えたものとを代表が飲み比べを行いました。砂糖だけだと甘すぎておいしくないものが、炭酸水をレモン汁を加えただけでおいしく感じるという体験で、実際に入っている砂糖の量は変わらない。これが砂糖のマジックです。

健康な体をつくるために大切な『しっかり食べる』とは、どういうことかという問いかけに、よく考えて答えることができていました。今回学んだことを、これからの生活にいかして『しっかり食べ』、健康で丈夫な体、頭、心をつくってきましょう！

ぐんぐん成長していく時期の児童・生徒にとって、大変ためになる講演会となりました。