スポーツレッスン②

５･６年生のスポーツレッスン２回目。本日も、下重先生が指導にいらしてくださいました。前回の練習を踏まえて、足の可動域（動く範囲）を広げるトレーニングから開始。速く走るためには、姿勢、腕の振り、蹴り出す力、かかとの位置などが大切とのこと。一つ一つ確認しながら練習をしていきました。陸上競技大会は９月15日(木)です。