スポーツレッスン・・あの先生が

田村市のスポーツレッスンの事業で、５･６年生が陸上の指導をいただきました。講師の先生は、田村高校や各大学で駅伝部の監督を務めた下重先生です。速く、安定して「走る」ための、体の使い方や大切な筋肉についてわかりやすく教えていただきながら練習をしました。１時間のレッスンでしたが、明らかに走るフォームが変わりました。次回も楽しみです。