朝ご飯の大切さについて

本日、田村市給食センターの先生に来ていただき、「朝ごはんと勉強」という題材で授業をしていただきました。
ご飯やパンを食べると頭のスイッチが入り（脳のエネルギー補給）、肉や魚を食べると体のスイッチが入り（体温
上昇）、そして、野菜を食べるとおなかのスイッチが入る（体のリズムが整えられる）ことになり、学習するのにと
てもいい状態になることを分かりやすく教えていただきました。